Nutri Janaina Cláudia | Farmacêutica

Bem-vinda ao canal da Dra. Janaina Claudia | Nutricionista & Farmacêutica.

Há 10 anos minha missão é transformar sua saúde através da ciência e da comida de verdade — sem dietas malucas.

Unindo Nutrição Clínica, Esportiva e Farmácia, trago estratégias práticas para sua rotina:

🏋️‍♀️ Nutrição Esportiva: Ganho de massa magra, definição e performance nos treinos.

🥑 Emagrecimento (25-35 anos): Fim do inchaço, controle da TPM e fim do efeito sanfona.

🌸 Saúde Feminina (40+): Alívio dos sintomas da menopausa, fogachos e gordura abdominal.

🍳 Comida de Verdade: Receitas funcionais e refeições rápidas.

💊 Farmácia Clínica: Tudo sobre vitaminas, fitoterápicos e suplementação.

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🌐 Programas e Atendimentos: www.janainaclaudia.com.br

 📱 @nutri_jannaclaudia