Niooga - Yoga Farsi

سلام 😊 به نیوگا خوش اومدین! من نیوشا هستم، مربی بین المللی یوگا (RYT200)

سال هاست که یوگا بخش جدانشدنی از زندگی منه و تاثیر زیادی روی بهبود سبک زندگی، سلامت و آرامش جسم و روح من داشته. به همين دلیل کمک کردن به آدم های بیشتر در مسیر یوگا، انگیزه اصلی من از شروع این کاناله.

در این کانال، شما به كلاس های من شامل ویدیوهای آموزش آساناها و تمرين های وینیاسا یوگا در سطوح مبتدی تا پیشرفته به زبان فارسی دسترسی دارين. سیکل ها به نحوی طراحی شدن که بتونین به راحتی در خانه و بدون نیاز به ابزاری پیچیده یوگا کنین. امیدوارم به شما کمک کنم که برای تمرینتون روتین داشته باشین و ذهن و بدن سالم تر و در نتیجه کیفیت زندگی بهتری رو برای خودتون بسازین.

مرسي که با من همراهین، و روی مت میبینمتون!  💖