𝔅ׁׅꪮׁׅꪀׁׅꪱ꫶ׁׅ𝓣ׁׅ꠸ׁׅρׁׅ𝓼꫶ׁׅ⊹

Glow up: هو مصطلح عامي باللغة الإنجليزية يُشير إلى التحول الإيجابي الكبير في مظهر الشخص، ثقته بنفسه، أو نمط حياته بشكل عام. الكلمة مشتقة من العبارة الشهيرة "Grow up" (يكبر/ينضج)، لكن تم استبدالها بـ "Glow" (يتوهج) لتعكس التغيير اللامع والمبهر.غالباً ما يأتي هذا التحول على ثلاثة مستويات رئيسية:تغيير خارجي: يشمل تحسين المظهر الجسدي مثل خسارة الوزن، العناية بالبشرة، تغيير قصة الشعر، أو تطوير أسلوب الملابس (الستايل).تغيير نفسي: يظهر في زيادة الثقة بالنفس، وتطوير عقلية إيجابية، والنضج الفكري.تغيير اجتماعي: يتضمن النجاح في العمل أو الدراسة، وتحسين جودة العلاقات مع الآخرين.