Евгения Немова | Нормальный психолог | КПТ

Психолог, магистр психологии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Работаю в КПТ-подходе.

На этом канале — короткие видео о том, как устроена психика, что влияет на поведение и почему «просто взять и изменить жизнь» — не всегда работает.

Без эзотерики и волшебных обещаний.
Только научный подход, практика и честные разговоры о том, что действительно помогает меняться.

📍 Больше полезного — в Telegram:
там видеоуроки, техники, разборы и поддерживающие тексты для тех, кто хочет справляться сам.
Найти можно по ссылке: https://t.me/nemova_cbt или в Telegram — @nemova_cbt