Nelymar Bento | Pilates

Pilates é um conjunto de movimentos que te deixa com um corpo flexível, forte e bem condicionado.

As aulas de Pilates podem ser realizadas por pessoas de todas as idades, e de todos os níveis de condicionamento, desde iniciantes ao avançado. 

Os exercícios de Pilates fortalecem os músculos fracos e alonga os músculos encurtados, gerando equilíbrio no seu corpo, evitando assim lesões e desgastes articulares e musculares.

E é isso que vou dividir com vocês neste canal, afim de levar uma melhora na sua qualidade de vida,respeitando o limite do que o seu corpo consegue chegar.

Sou Dra.Nelymar Bento Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates há 19 anos.

Sejam muito bem vindos ao meu canal.

Contato nelymarfisio@hotmail.com