Nama Om Yoga

🧘‍♀️ Nama Om Yoga – Une école en mouvement pour un équilibre intérieur 🌟

Je suis Léonie, professeure de yoga formée au Népal et en Inde. Sur cette chaîne, je te guide à travers un yoga authentique, bienveillant et accessible à tous, pour prendre soin de ton corps, ta respiration et de ton âme.

✨ Tu trouveras ici :
• Séances de yoga Hatha et Yin Yoga
• Yoga doux, pranayamas, relaxation et méditation
• Yoga pour débutants et pratiquants réguliers
• Vidéos de yoga pour enfants
• Pratiques pré et postnatales
• Programmes pour créer une routine de yoga durable
• Des parenthèses créatives pour toujours plus d’inspiration

Que tu cherches à réduire le stress, améliorer ta souplesse, retrouver de l’énergie ou cultiver le bien-être au quotidien, je t’accompagne pas à pas vers plus d'harmonie.

🔔 Abonne-toi pour pratiquer le yoga à ton rythme, où que tu sois.
Namaste 🙏
Léonie, avec douceur 🌱