【ウルトラマラソン元日本代表】楢木十士郎【NARUNチャンネル】(ナラチャンネル)

ナラチャンネル(楢木十士郎)

『24時間マラソン（24時間走）の日本代表復活を目指して！』

■チャンネル紹介
・『練習－食事－ケア』のトライアングルを大切にしています
・日々の練習方法を紹介します
・有益な情報を皆さんへお届けします（利己から利他へ）
・誰でも最終的に必ずサブ４になれます
・すべてのランナーへ『笑顔・生きがい・感動』をお届けします

■自己紹介
24時間マラソン：2013、15、17、19年　世界選手権出場！（4期連続日本代表）

2013年 255.940km   6位 （オランダ）団体戦銀メダル
2015年 215.694km 59位（イタリア）
2017年 251.087km 14位 （北アイルランド）団体戦金メダル
2019年 250.865km 16位（フランス）

▼HP
https://keeprunning-studio.com/

■SNS
▼facebook
https://www.facebook.com/toshiro.naraki/
▼Instagram
https://www.instagram.com/toshiro.naraki/
▼バリはやッ！ZIP！（2023年3月３0日放送）
https://youtu.be/2N61GGEup0A

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『以24小時超級馬拉松重振日本國家隊為目標！』

■頻道介紹
・我們看重“跑-吃-養”的三角關係
・引入日常練習
・任何人最終都可以成為 sub 4
・為所有跑者傳遞“微笑、動力和興奮”

■自我介紹
24小時超級馬拉松：2013年、2015年、2017年、2019年　世界錦標賽參加！（日本國家隊連續4屆）

2013 255.940km 第6名（荷蘭）團體賽銀牌
2015 215.694km 第59名（意大利）
2017 251.087km 第14名（北愛爾蘭）團體金牌
2019 250.865km 第16名（法國）

▼HP
https://keeprunning-studio.com/

■SNS
https://ja-jp.facebook.com/toshiro.naraki/
https://www.instagram.com/toshiro.naraki/