My Salutogenic Life by Dr Fred Renard

Dr Frédérique Renard, Federica , franco-chilienne
 Scientifique hybride, nomade et spirituelle, fondatrice du Programme “My Salutogenic Life Academy”, école vivante au service d’un flow de cohérence : yoga doux et débutant , méditation guidée, atelier d’écriture, contemplations sur des bases scientifiques et des inspirations de Bali où je me suis formée et des Andes dont je suis issue.

 Chercheuse dans la  voie de la salutogénèse et sur le microbiote comme leviers majeurs du vieillissement réussi (healthspan) j'ai développé la méthode ALTO © une démarche neuroscientifique de la conscience qui relie le corps, la cognition et l’émotion pour aider chacun à retrouver cohérence, souffle et stabilité intérieure.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre et se recentrer, agir avec plus de justesse corporelle et respiratoire, prévenir l’accumulation de stress pathogène, reconnecter leur corps à leur créativité, retrouver une santé orientée vers le vivant.