Коуч Александр Стрелов

Ментальный тренер, MCP коуч и предприниматель.

💡Здесь о том, как жить по-новому, если по-старому больше не хочется. Делюсь научными техниками, практиками и подкастами, которые помогут тебе достигать целей без выгорания и стресса.

✔️ Научишься справляться со стрессом и успокаиваться, даже в самых сложных ситуациях.
✔️ Начнёшь замечать свои ментальные программы, которые мешали тебе двигаться вперёд.
✔️ Узнаешь, как перестать гнаться за идеалом, принимать решения уверенно и жить без страха ошибок.
✔️ Найдёшь баланс между работой и личной жизнью, сохраняя энергию и вдохновение.

Работаю с теми, кто:
— ищет настоящего себя,
— но продолжает жить «на автомате», по старым сценариям,
— откладывает перемены, из-за страха все потерять, 
— думает: «как раньше — не хочу, а как дальше — не знаю»

🧬Использую только научно доказанные методы, которые дают результат: КПТ, ЭФТ, схема-терапию, психодинамическую терапию.

Построй свою личную стратегию жизни. Подписывайся 🤝