60代からの登山チャンネル

60代から登山を始めて、正直に感じた体の変化をお話しします。

楽しいことばかりではなく、
・回復が遅くなったこと
・無理をすると体にすぐ出ること
・若い頃と同じ登り方が通用しないこと

そんな現実もありました。

それでも登山を続けていく中で、
体だけでなく、心に起きた良い変化もたくさんあります。

この動画では、
「60代の体で、実際に感じたこと」を
良いことも、そうでないことも、
正直にお話ししています。

✔ これから登山を始めようと思っている方
✔ 体力や膝に不安がある方
✔ 若い人の登山動画を見て不安になっている方

同じ世代の方に、
少しでも安心してもらえたら嬉しいです。

これからも、
60代からの登山や健康、
無理をしない山の楽しみ方を発信していきます。

よろしければ、またお話を聞いてください。