MorYoga  | מורן צמחוני 

ברוכים הבאים ל-MorYoga! 🌿
הערוץ הזה מוקדש לתרגול יוגה ויניאסה, עבודת תנועה (Mobility), חיבור גוף-נפש, ונשימה. תמצאו כאן סרטונים קצרים (Shorts) לדגשים וטכניקה של תנוחות, רצפי תרגול ליום יום, לצד תרגולים לשגרת הבוקר, שחרור מפרקים, ויניאסות לחיזוק הגוף, שיקום מפציעות ואיזון פנימי.
התרגולים מיועדים לכל מי שמחפש להעמיק את הקשר עם הגוף, לשפר את היציבה והגמישות, ולהכניס רגעי תנועה ונשימה לתוך היומיום.

משפט עלי:
מלמד ויניאסה יוגה מ 2006, גר היום בכליל, חוץ מיוגה אני עו"ס קליני פסיכותרפיסט ומטפל בילדים ומבוגרים. מלמד כיום בסטודיו פראנה יוגה , שיעורים פרטיים וסדנאות.

מוזמנים להירשם לערוץ (Subscribe), להצטרף לתרגול, ולקחת רגע של שקט ותנועה על המזרן.
🌐 לאתר ולתכנים נוספים:  yogamoran.blogspot.com
📱 להצטרפות לקהילה בוואטסאפ: 
https://chat.whatsapp.com/Heayr0zekijHFg2YDOdwLY