Mitaka Di

Присъедини се към Telegram групата, където обсъждаме фитнес, хранене и добавки, и вземи участие във формирането на следващите теми 👉 https://t.me/nfa_circle

След години на проби и грешки с какви ли не добавки, диети и тренировъчни режими, реших да споделя всичко научено по пътя. Тук ще намерите това, което винаги съм търсил, но рядко намирах - честни ревюта на добавки (да, включително и тези, които не си заслужават парите), практични съвети за тренировки от личен опит, и разбираемо обяснена информация за хранене.

Какво да очаквате:
• Директни и честни ревюта на суплементи - без скрити цели
• Реални съвети за тренировки - изпробвани лично
• Научно-обоснована информация, обяснена на човешки език
• Споделен опит от моето фитнес пътуване - включително и грешките

Ако имате въпроси или теми, които искате да обсъдя - пишете в коментарите. Тук сме да учим един от друг! 💪