Yoga com Alma Criativa -:- Miguela Fernandes

Yoga com Alma Criativa
Promover o bem-estar e a presença consciente em todas as idades, através de partilhas simples e com propósito.

Sou professora de Yoga, com especial atenção às crianças e à população sénior.
Também sou professora de informática, mas sempre senti que a minha missão vai além da sala de aula.

Mais de 30 anos a trabalhar com crianças, jovens e adultos. A educação é uma porta aberta para as relações. 

Partilho práticas de mindfulness, criatividade, journaling, atividades em família, yoga, histórias e jogos que fortalecem os laços em família.

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