Menopausia real y sin tabúes

🎧 ¡Hola! Soy Yamy  y a mis 51 años, me he convertido en la piloto de mi propia menopausia.

Mi laboratorio de la menopausia opera desde el campo, rodeada de animales felices, que me recuerdan la importancia de tomarlo todo con calma (sí, incluso las hormonas). 🐓🌾 

Hace ya un tiempo decidí involucrarme de lleno en esta etapa, observando y conviviendo con mujeres muy importantes para mí: mi madre, mi suegra y amigas de distintas generaciones.

De ellas aprendí que la menopausia no se sobrevive, se navega con humor, paciencia y mucho amor propio.

Mi misión: convertir el estrés en estrategia.
Aquí no encontrarás diagnósticos —ojo, no soy médico y siempre lo aclaro— ,sino la esencia de la ciencia y estrategias de vida real que he puesto a prueba en mi entorno… y en mí misma.

Suscribete y vamos a ser las DJs de nuestras hormonas. ¿Lista para subirle el volumen a tu bienestar?

— Yamy
(Creadora de Menopausia real y sin tabúes)