Memarya

Ahoj, jsem Mary a skrze psaní poznávám svůj vnitřní svět. Sdílím journaling postupy, tipy a návody. 🖊️

Najdeš tu:
- jak psát, když máš stres, přetlak v hlavě nebo chaos
- rozdíl mezi deníkem, zápisníkem, diářem
- jak pracovat se samomluvou: všimnout si jí, zpochybnit a přepsat
- krátké šablony a tipy
- proces tvorby mého fyzického deníku, zápisníku a diáře

Disclaimer: Nejsem terapeut ani psycholog
Jsem samouk a najdeš tu moji praxi a to znamená nástroje, které jsou používané v psychologii psaní (např. expresivní psaní), ale nenahrazují odbornou péči.

Při psychických potíží je vždy lepší začít u odborníka.

Nová videa: Pondělí