Mama's Shelfs

Mama’s Shelfs er et roligt univers for mødre og kvinder med fokus på selvomsorg og mental sundhed i en travl hverdag.

Her taler vi om:
– Selvomsorg uden dårlig samvittighed
– Mental sundhed for mødre
– Stress, overbelastning og følelsen af at være “for meget” og “ikke nok”
– Små pauser og slow living i en verden, der går for hurtigt

Hvis du er en mor, der savner ro, nærvær og følelsen af at være dig selv igen så er du landet det rigtige sted.

Du behøver ikke fikse dig selv her.
Du må gerne bare være.

Abonnér på Mama’s Shelfs og få små mentale pauser direkte i din hverdag.