somagda.flow.

Schön, dass du hier bist. 🤍

Ich wünsche mir, dass dieser Kanal ein Ort ist, an dem du dir selbst wieder begegnen darfst.  
An dem du deinen Körper bewusst wahrnehmen, dich spüren und in einer Welt, die oft laut und schnell ist, für einen Moment bei dir ankommen kannst.

Mit Somatic Yoga lade ich dich ein, weniger darauf zu achten, wie eine Bewegung aussieht, sondern mehr darauf zu hören, wie sie sich für dich anfühlt. 

Hier findest du sanfte Yogaeinheiten, die dich dabei begleiten, mehr Ruhe, Präsenz und Körperbewusstsein in deinen Alltag zu bringen.

Ich bin Magdalena, zertifizierte Yogalehrerin (200h) und habe mich zusätzlich auf Somatic Yoga (60h) spezialisiert. 

Ich freue mich, dass du hier bist. 🤍

Breathe. Feel. Return to your body.