Lyne Bournival |  Yoga - Méditation - Yoga Nidra

Bienvenue sur ma chaîne! Je m’appelle Lyne Bournival et je suis enseignante de yoga depuis maintenant plusieurs années.

Je propose des méditations guidées, des visualisations et des séances de Yoga Nidra, offertes en français québécois. Ces pratiques ont pour but d'accompagner vers plus de calme, de détente et de bien-être au quotidien.
Que ce soit pour réduire le niveau de stress, mieux dormir ou simplement prendre un moment pour soi, vous trouverez ici un espace pour ralentir et se reconnecter à soi-même.

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