Meditácie po slovensky | LunaVia

Vedené meditácie po slovensky na spánok, upokojenie a uvoľnenie stresu. LunaVia ponúka krátke ranné meditácie, prestávky počas dňa aj dlhšie večerné meditácie pred spaním. Vhodné aj pre začiatočníkov.

Vyber si podľa toho, čo práve potrebuješ:
• upokojenie mysle a uvoľnenie napätia,
• pokojný začiatok dňa alebo večerný oddych,
• prijatie tela a láskavejší vzťah k sebe,
• vnímanie emócií pri emočnom jedení a jedení zo stresu.

Nájdeš tu aj slovenské audiopoviedky pre dospelých na pokojné večerné počúvanie.

Séria „Emočný tuk“ používa názov ako metaforu emočnej záťaže; nesľubuje chudnutie ani rozpúšťanie tuku. Obsah slúži na relaxáciu a sebarozvoj a nenahrádza zdravotnú ani psychologickú starostlivosť. Nepočúvaj počas šoférovania.

Odoberaj LunaVia a vyber si ďalšiu meditáciu podľa témy.
🎧 Spotify: odkaz v profile
Instagram: @lunavia.amulet
TikTok: @lunavia75