Lumina Mama | Soins dédiés au bien-être des femmes

Créatrice de Lumina Mama, je suis Cindy, esthéticienne diplômée, professeur de yoga et de Pilates®, formée en yoga pré et postnatal de Gasquet®. Sur cette chaîne, je vous accompagne avec bienveillance dans les différentes étapes de votre vie de femme, de la maternité au post partum grâce au yoga, au yoga pré et postnatal, au Pilates®, et à des pratiques adaptées. Que vous soyez future maman, jeune maman, ou simplement en quête d’un espace pour vous recentrer, vous êtes au bon endroit.
Des séances pour entretenir votre corps et apaiser votre esprit, des pratiques prénatales pour vous connecter à votre bébé, soulager les petits maux de la grossesse et préparer votre accouchement en douceur.
Des routines post-partum pour favoriser une récupération harmonieuse et retrouver votre équilibre en tant que maman.
Des conseils et astuces autour de la maternité pour vivre cette aventure de manière plus sereine et consciente.