Lou - Coach sportif 

Lou est coach sportif, physiothérapeute, préparateur physique et masseur spécialisé en deep tissue, installé à Paris. Son expertise repose sur une approche globale du corps, mêlant performance, récupération et prévention des blessures.

Formé aux techniques les plus pointues du renforcement musculaire, de la rééducation fonctionnelle et du massage thérapeutique, il accompagne athlètes, passionnés et débutants vers une pratique physique durable, précise et respectueuse du corps.

À travers cette chaîne, il partage des outils concrets pour optimiser la technique, déconstruire les idées reçues et lutter contre la désinformation dans le domaine du sport et du bien-être. Une vision exigeante, humaine et éclairée du mouvement.