Loredana Sansavini - hatha yoga in ascolto

Le āsana  sono il punto di inizio di una pratica che si occupa della ricerca interiore, però per la maggior parte delle persone, spesso però ci si perde in sequenze piacevoli da vedere perdendo però di vista  il senso profondo della Via dello Yoga: il ritorno alla fonte della coscienza.. 
Le āsana in ascolto  ci possono schiudere ad aspetti di conoscenza della nostra interiorità che ci sarebbero preclusi senza il loro aiuto. Così i movimenti forgiati dalle posture del corpo con le asana-in ascolto ci fanno dare valore a  pensieri sul senso della vita sui quali senza quel sentire profondo non saremmo mai soffermati, e insieme alla disciplina del flusso del respiro che si rinnova ad ogni fase 
Lo yoga costituisce un percorso di ascolto profondo che ci porta d entrare in se stessi nel più profondo per fare in modo che la coscienza ricada in se stessa.  

Allora cosa vuol dire praticare lo yoga per me?

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