I rörelse och vila med Fröken Humla

För dig som leva livet vitalare och gladare längre. Här hittar du Longevity-gympa av alla de slag. Från antigympa och rörelse i vila till party-gympa i poolen. Vi både gör och snackar ansiktsgympa, minigympa, sittgympa, lättgympa och promenadgympa och vattengympa förstås. Plus Rörelse i vila, Syntonics, fd antigympa och Sov med mig-gympa. Vi urformar! Allt det får du här men ibland kanske vi också träffas på riktigt och rör på oss tillsammans.

Lisel Humla Sjöstedt heter jag. Kanske känner du mig även som Liselott för det heter jag också. Kalla mig vad du vill. Fröken Humla går också bra.

Här hittar du också unika inspelningar från "forntiden" med ansiktsgympa. Jag började med det när jag närmade mig 50-års åldern. Som frilansande friskvårdskonsult gäller det att se framtiden an. Så de rörelser jag ger till världen ger jag också till mig själv så jag kan fortsätta sprida rörelseglädje, "in i kaklet".

PS. Samtalen med andra som också är i rörelse är jag extra stolt över.