Ligera de Equipaje

Diseñadora de interiores convertida en profesora MBSR. Un día me di cuenta de que los espacios más importantes no son los que construimos afuera — son los que habitamos adentro.

Soy Lina Abril y en este canal encontrarás meditaciones guiadas basadas en el programa MBSR, neurociencia aplicada al bienestar y herramientas reales para vivir con menos estrés y más presencia.

Cerebro · Corazón · Cuerpo · Comunidad

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