Libelula Therapy | Calm & Clarity

Bienvenida a Libélula Therapy.
Un espacio de calma, claridad y transformación interior para mujeres profesionales emocionalmente agotadas, estresadas y atrapadas en una carrera que ya no se siente alineada con quienes son.

Soy Ana Alves Sequeira, terapeuta certificada y coach de transformación. Ayudo a mujeres que viven con ansiedad, sobrepensamiento, agotamiento emocional y dudas constantes sobre su trabajo o próximo paso profesional.

En este canal encontrarás:
• meditaciones guiadas
• hipnosis y relajación profunda
• herramientas para reducir estrés y ansiedad
• regulación emocional y del sistema nervioso
• audios para dormir y calmar la mente
• contenido sobre autoestima, claridad profesional y bienestar emocional

Mi enfoque combina trabajo subconsciente, mindfulness y herramientas prácticas para ayudarte a salir del modo supervivencia y recuperar calma, confianza y claridad.

Contenido en español e inglés.

Todo empieza cuando decides volver a ti.