LesConseilsdeSylvie

J’aide les femmes qui en ont marre de toujours recommencer leur perte de poids à perdre du poids durablement, sans reprendre les kilos perdus ni renoncer aux plaisirs qu’elles aiment.

Je suis coach en perte de poids durable depuis plus de 20 ans.

J'ai moi-même perdu, après plusieurs années de régimes en tout genre, 27 kilos en rééquilibrant mon alimentation. Je vous partage en vidéos toutes mes astuces.

Voici quelques sujets qui seront abordés: 

- Régime et Comment Perdre du Poids Sainement
- IMC, Poids Idéal, Stabilisation
- Sport, Fitness
- Nutrition: Eau, Protéines, Glucides, Lipides
- Recettes Faciles,...

N'oubliez pas de vous abonner afin de suivre mes futurs vidéos.  Vous aurez entre autre les réponses aux questions suivantes: comment maigrir, perdre des bras, des cuisses, du ventre,...

Pour plus de conseils et astuces visitez mon blog et suivez-moi sur les réseaux sociaux.

Prenez soin de vous !
Sylvie