La méditation en action

Je vous propose de vous connecter chaque jour et de vous accompagner avec une méditation guidée de mon cycle "la méditation en action". Ce cycle progressif va vous permettre, tel un explorateur, de découvrir de nouveaux territoires et d'accéder à ce repos calme du mental tant sollicité dans notre vie quotidienne. L'instant pause va vous permettre une reconnexion à vous même et cela sans effort.

Je vous propose de vous abonner à ma chaîne pour être régulièrement informé de la mise en ligne des nouvelles méditations.


Sylvie Greffin, formatrice et enseignante MBSR- Méditation de Pleine Conscience. 

https://www.mbsr-bretagne.fr

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