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こんにちは、Yukikoです🌙
元CAとして世界20カ国以上を旅し、今は🇦🇺バイロンベイで学んだRYT500を活かしてヨガインストラクターとして活動しています。

忙しい毎日の中で“自分らしさ”を見失っていた私が、
ヨガ × 心と体の整え方 × 腸活 に出会い、
心が軽くなる生き方を手に入れました。

このチャンネルでは、こんな動画を配信しています👇
✔︎ 心と体が軽くなるヨガ
✔︎ ストレスをためない暮らし方
✔︎ 腸から整えるヘルシーライフ
✔︎ 海外経験・ヨガ留学のリアル

をお届けします。

フォローすることで、あなたは
💛 心のモヤモヤがスッと軽くなる
💛 朝から気持ちよく動ける
💛 夜はぐっすり眠れる
💛 “こうあるべき” から自由になる
💛 自分を大切にできるようになる

たった数分のヨガや習慣が、毎日の質を変えてくれます。
オンラインレッスンも行っているので、興味のある方は概要欄のリンクから覗いてみてくださいね。
深呼吸するように、あなたらしくいられる時間を一緒に育てましょう🌿