Kusina Ko, Kalusugan Ko

Maligayang pagdating sa Kusina Ko, Kalusugan Ko — isang Tagalog health and food channel para sa mga Pilipinong gustong alagaan ang katawan sa simple, praktikal, at ligtas na paraan.

Dito, pag-uusapan natin ang mga pagkain, sangkap, habits, at simpleng gabay na maaaring makatulong sa mas malusog na araw-araw — lalo na para sa seniors, magulang, OFWs, at pamilyang gustong mas maintindihan ang blood pressure, blood sugar, cholesterol, fatigue, digestion, body pain, at healthy aging.

Hindi ito tungkol sa mabilisang “lunas” o takot. Layunin ng channel na magbigay ng malinaw, mahinahon, at madaling maintindihang impormasyon para mas makinig ka sa katawan mo at makagawa ng mas mabuting choices sa kusina at sa buhay.

Ang mga videos dito ay for educational purposes only at hindi kapalit ng payo ng doktor. Kung may seryosong sintomas o medical condition, kumonsulta sa qualified health professional.

#KusinaKoKalusuganKo, #KalusuganPH, #SeniorHealthPH, #HealthyFilipino, #PagkaingMasustansya