K's Pilates and More

Du bist auf der Suche nach Homeworkouts mit entspannter Musik und korrekter Ausführung und Anleitung? Dann bist Du hier genau richtig!

Du wirst in den Videos immer eine bunte Mischung aus verschiedenen Bereichen finden- von Pilates, über Yoga, Bodyart, Mobility, Spiraldynamik, Faszientraining, Neuroathletik va aber viele Tipps und Tricks wie du schmerzfreier und beweglicher durchs Leben gehen kannst.

Achtsamkeit, Fokussiertheit, Genauigkeit aber auch viel Spaß an der Bewegung zu vermitteln ist mir sehr wichtig.

Ich bin Mag. Krista Gärtner diplomierte Wirbelsäulen, Pilates Trainerin, Neuroathletiktrainerin,  international bodyartinstructor und was viele nicht wissen eigentlich Juristin. 🤷🏻‍♀️ 

Viel Spaß auf meinem Kanal❤️🌹

Ich verweise hiermit ausdrücklich auf die rechtlichen Hinweise in der Beschreibungsbox der einzelnen Videos.