KiMe Kindmeditatie 

🌟 Kinderen krijgen tegenwoordig veel prikkels te verwerken. Dagen zijn vol en de maatschappij  gaat snel. Al jong leren ze om mee te gaan en te presteren. 

Ontspanning is geen luxe, maar een basisbehoefte. En dit kun je leren.
Het wordt helaas vaak vergeten. 

Wanneer een kind leert tot rust te komen, ontstaat er balans en ruimte om zichzelf te zijn. Balans tussen inspanning en ontspanning.

🧘‍♀️ Met dit kanaal bied ik kinderen een veilige plek om te vertragen. Meditaties helpen spanning los te laten, emoties te voelen en weer in contact te komen met zichzelf. Zo bouwen kinderen veerkracht, vertrouwen en innerlijke rust op.

Veel ontspan plezier 🤍
Like & abonneer gerust  🫶🏼

Tags:
#kindermeditatie #kindmeditatie #kind #ontspanning #ontprikkeling #overprikkeld #hooggevoelig #slaapmeditatie #schoolmeditatie #mindfulness #kindermindfulness #mediteren #samenmediteren #meditatie #geleidemeditatie #adhd #slapen #bedtijd #zelfvertrouwen #verbinding #kinderyoga #ontprikkelen #kinderverhaal