Erfahrung, Kraft & Hoffnung - Selbsthilfe Podcast

Willkommen auf meinem Kanal „Erfahrung, Kraft und Hoffnung“ - der Selbsthilfe Podcast für erwachsene Kinder.

Ich bin Kerstin und teile hier meine persönliche Reise:
vom Bindungstrauma über Angststörung und Depression, Sucht und Long Covid bis hin zum zentralen Thema dieses Kanals – das Leben als „erwachsenes Kind“.

Dieser Kanal richtet sich vor allem an Menschen, die in suchtbelasteten oder psychisch belastenden Familien aufgewachsen sind – und besonders an erwachsene Kinder emotional unreifer Eltern.

Ich erzähle offen meine eigene Geschichte eines oft sehr subtilen Bindungstraumas. Viele erwachsene Kinder kämpfen ihr Leben lang mit hartnäckigen, scheinbar therapieresistenten Symptomen. Doch es gibt Wege zur Veränderung und zur Heilung.

Wenn du herausfinden möchtest, ob du selbst ein erwachsenes Kind bist und was dir auf deinem Weg in die Genesung helfen kann, dann abonniere meinen Kanal und unterstütze die Sichtbarkeit dieses wichtigen Themas.

Du bist nicht allein. 🤍