Traumapodi by Katja Kesti

Trauma | Stressi | Toipuminen | Kehollisuus | Nervous System Healing

Sinulle, joka haluat ymmärtää traumaa syvemmin, säädellä stressiä, ja toipua ♥︎ Todellisen turvapaikan löydät tilaamalla Traumapodin koko sisällön, kuunneltavaa yli 60 tunnin verran → https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe

〰️ Traumasta toipuminen
〰️ Stressi ja uupumus
〰️ Hermoston säätely (nervous system regulation)
〰️ Polyvagaalinen teoria
〰️ EMDR ja somatic healing
〰️ Kehotietoisuus, tunnesäätely ja turvan rakentaminen

🎧 Podia hostaa Somatic EMDR -valmentaja, kirjoittaja ja esikoiskirjaansa kirjoittava Katja.

♥︎ Liity premium-tilaajaksi (5,99€/kk) ja saat kuunneltavaa yli 60 tunnin verran:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe