Jilian LE SOLLIEC - Thérapeute en TCC

Bienvenue sur ma chaîne 🌿

Je suis Jilian, thérapeute en TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales).

J’ai créé cette chaîne avec une envie : rendre la psychologie et les TCC plus accessibles et compréhensibles au quotidien.

Ici, nous parlerons de psychologie, de thérapie et de TCC, mais aussi de nos pensées, de nos émotions, de nos comportements et de tous ces mécanismes qui influencent parfois notre façon de vivre, de réagir ou d’entrer en relation avec les autres.

Vous retrouverez notamment des vidéos explicatives, des concepts de psychologie et de TCC, des vrai/faux, des décryptages, des outils concrets, mais aussi des présentations d’auteurs, de livres et de notions qui permettent de mieux comprendre notre fonctionnement.

Pas besoin d’être spécialiste en psychologie : mon objectif est justement de vous transmettre ces connaissances de manière simple, concrète et accessible.

🌿 COMPRENDRE · DÉCRYPTER · TRANSMETTRE

À très bientôt dans une prochaine vidéo,