Джени Лумен | Женская психология

Почему вы справляетесь со всем, но не можете расслабиться?

Держите в голове десятки дел, заботитесь о других, решаете проблемы. А даже в свободную минуту мысли не останавливаются. И всё чаще возникает вопрос: а где во всей этой жизни вы?

Здесь говорим о тревоге, внутреннем напряжении, контроле и границах. Об отношениях, деньгах и амбициях. Почему трудно отказать, попросить о помощи или отдохнуть без чувства вины. Как получается, что в отношениях всё меньше места для вас. И как перестать жить только через «надо» и снова выбирать себя.

Я — дипломированный психолог, выпускница Гейдельбергского университета. Имею разрешение на психотерапевтическую практику в Германии. Работаю с женщинами по всему миру онлайн.

На канале: короткие разборы и жизненные наблюдения, которые помогают понять, что с вами происходит и что можно изменить. Подписывайтесь, если узнаёте себя.

Если хотите обсудить свою ситуацию лично, начните с бесплатного 15-минутного знакомства. Обо мне и запись по ссылке ниже.