Jan Gajos - Na własnych zasadach!

Szukasz taniej motywacji i gadania, że „wystarczy bardzo chcieć, a wszechświat Ci to da”? To źle trafiłeś. Możesz od razu zamknąć tę kartę.

Mam alergię na psychopapkę. Na uśmiechanie się przez łzy, "toksyczną pozytywność" i afirmacje przed lustrem. Rozwój osobisty to nie jest magiczne zaklęcie, to ciężka, świadoma praca nad sobą.

Cześć, nazywam się Jan Gajos. Na tym kanale dostajesz psychologię i rozwój osobisty na poważnie. Żadnego teoretyzowania z podręczników. Tylko to, co działa w rzeczywistości.

O czym tu rozmawiamy?

Jak stawiać twarde granice i przestać dawać sobie wchodzić na głowę.
Jak budować asertywność, nawyki i pewność siebie, kiedy wszystko dookoła płonie.
Jak radzić sobie z własną psychiką bez wpadania w pułapkę toksycznego pozytywnego myślenia.

1️⃣ Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić konkretów, które zmieniają perspektywę.
2️⃣ Wbijaj na bloga: blog.jangajos.pl, gdzie rozwijam te tematy w formie mięsistych artykułów.
Koniec z szukaniem wymówek. Działamy. 👊