Ирина Варшавская

Этот канал был создан из моего искреннего желания помочь людям 🤍

Помочь снизить тревогу, почувствовать внутреннее спокойствие, исцелить эмоциональные раны и улучшить качество жизни через медитации, гипноз и работу с подсознанием.

Если мои практики помогают тебе — буду искренне благодарна за подписку, лайк и если ты поделишься медитациями с близкими 🤍

Здесь ты найдёшь:
• медитации перед сном
• медитации от тревоги и стресса
• глубокое расслабление
• гипноз и транс
• исцеление подсознания
• женские практики
• родовые медитации
• перепрошивку убеждений

Большинство медитаций можно слушать днём или засыпая. Для глубоких изменений рекомендую слушать практики 30 дней.

Я психолог по образованию, более 8 лет практикую медитации, 3+ года дыхательные практики кундалини и 4 года аштанга-йогу. В медитациях использую техники глубокого погружения в транс для мягкой внутренней трансформации 🤍