Innerlijke Rust met Yoga | Jeannette Grootendorst 

Innerlijke rust en veerkracht kun je ontwikkelen met praktische yoga oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen. Breng je leven in beweging met yoga series om je dag te beginnen, of juist ontspannende oefeningen om je dag mee af te sluiten en zo ontspannen in een diepe slaap te komen. Verder diverse ademoefeningen, omdat je via je adem jezelf kunt ontspannen of juist activeren. Mijn naam is Jeannette Grootendorst-Nijhuis en ik geef diverse yogalessen in Oegstgeest en Noordwijkerhout. Yoga is voor iedereen en dat weerspiegelt zich in mijn lesaanbod: zwangerschapsyoga, mama-baby-yoga,  peuteryoga, ouder-kind-yoga, deugdenyoga, do-in, hatha yoga (ook 50+), buitenyoga, yogawandelingen, Mind-Walk en klankschalen. 
Abonneer je op mijn kanaal en ontvang als eerste nieuwe video's met praktische en toegankelijke yogaoefeningen! 
Kijk op mijn website voor het complete lesaanbod: https://www.yogametjeannette.nl
Facebook: https://www.facebook.com/YogaMetJeannette/