五十嵐医師の心と栄養・代替療法

心や身体の不調を、
「脳と栄養」という視点から考えるチャンネルです。

「薬を飲んでも、なかなか良くならない…」
「疲れやすい、眠れない、集中できない」
「不安や気分の落ち込みが続いている」
「子どもの不登校や発達の悩みが気になる」


心の不調を「こころだけの問題」と捉えるのではなく、
脳の働きや身体の栄養状態にも目を向けることを大切にしています。

このチャンネルでは、

・オーソモレキュラー栄養療法
・発達障害と栄養
・不登校と栄養
・不安、うつ、不眠などのメンタル不調
・血糖値と心身の状態
・鉄・タンパク質・ビタミンなどの栄養素
・腸内環境と脳の関係
・日々の食事や生活習慣

などについて、できるだけ分かりやすく解説します。

「自分の不調には、どんな原因が考えられるのか？」

そのヒントを知り、**心と身体を根本から見直すきっかけ**として、ぜひご覧ください。

今後、サニコブルーヒーリングにて「精神科医師による相談」という形にて
ご相談にのってきます。（2026年12月開始予定）