INSOMNIA ASMR

🌟Добро пожаловать на территорию удовольствия, мой друг! 🫶🏻

🎥Мои видео помогут стать тебе более спокойным и расслабленным.🧘‍♀️

📌Автоно́мная сенсо́рная меридиона́льная реа́кция (АСМР-ASMR) — феномен восприятия, характеризующийся приятными и непродолжительными ощущениями покалывания в затылке, распространяющимися в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям

✅Преимущества ASMR: снижает стресс, улучшает сон и обеспечивает эмоциональное облегчение с помощью успокаивающих триггеров. ASMR высвобождает дофамин и эндорфины , создавая вознаграждающий и успокаивающий цикл.