Hormonyoga Online 

Hier bekommst du einen Einblick in unsere Hormonyoga Academy. Du kannst hier Hormonyoga und Yoga für die Hormon-Balance online lernen und deine Hormone mit altbewährten Yoga-, Atem- und Entspannungstechniken ausgleichen. Unsere Kurse kannst du bequem von zu Hause aus online absolvieren und richten sich an Frauen in den Wechseljahren, bei PMS, Zyklusbeschwerden oder Kinderwunsch sowie an Yogalehrerinnen, die ihr Wissen vertiefen und Hormonyoga anleiten lernen möchten.
Hormonyoga kombiniert dynamische Yogaübungen, Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation. 

Unser Hormon-Balance Konzept orientiert sich an der original Hormonyoga-Therapie nach Dinah Rodrigues sowie an Elementen aus Pawanmuktasana, Yoga Nidra, tibetischer Hormongymnastik und Meridian-Dehnübungen.