Honoka Health Vlogs

アメリカ・オレゴン州在住。現地の健康情報や食事、ライフスタイルを発信。

シアトルの大学にて学士号 を取得。
大学卒業後はオレゴン州のオーガニックレストランにて修行後、日本に一時帰国。
4年間の国際遠距離を乗り越えアメリカにて国際結婚。2022年の秋から再びオレゴン州に住んでいます。

遅延型アレルギー検査を受け、体に合わない物（小麦・卵・牛乳）の除去を続けると原因不明のかゆみ等が治り、体重も自然と減少。

ただ健康的な食べ物を食べるのではなく、自分に合うもの、合わないものを知ること。
そして「何を食べるか、どう食べるか」で毎日の体がかなり変わってきます！

アメリカ生活をアップしていきますので、ぜひフォローよろしくお願いします！

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