Helena Psicología

Bienvenido/a a Helena Psicología, un canal para entender la mente y cuidar tu salud mental de manera clara, práctica y cercana.
Soy Helena, psicóloga colegiada en el COPC, y aquí encontrarás tres tipos de contenidos:
- Psicología y redes sociales: como nos afectan emocionalmente, el buen y el mal uso de Instagram, Tik Tok y otras RRSS.
- Curiosidades de psicología: teorías, fenómenos cotidianos y lo que la ciencia nos enseña sobre el comportamiento humano.
- Terapia psicológica: mitos, dudas frecuentes, qué esperar de una sesión y consejos basados en evidencia.

Si quieres aprender más sobre psicología, salud mental y bienestar emocional con ejemplos prácticos y sin rodeos, este canal es para ti.

Además de la divulgación, ofrezco terapia online para personas en España:
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