HälsoSanna

Välkommen till HälsoSanna 💛

Här får du raka, ärliga hälsotips för kvinnokroppen — utan extrema dieter, kalorihets eller pulver.

Jag heter Susanna och jag är kostrådgivare med många års erfarenhet av att hjälpa kvinnor äta sig mätta, må bra och nå hållbara resultat.

På den här kanalen delar jag det jag faktiskt vet funkar — inte vad sociala medier säger är hett just nu. Här hittar du:

🍳 Snabba, näringsrika recept (gärna proteinrika)
💪 Träningstips för verkliga livet
🌿 Sanningen bakom populära hälsotrender — kallbad, gluten, detox, light-produkter
🧘 Hormonbalans, kortisol, sömn och magbalans
📊 Hållbar viktnedgång — utan förbud, utan stress

🔔 Nya videos varje vecka. Prenumerera så missar du inget!

🌐 Mina program & guider: https://liveyourbest.se
📸 Instagram: https://www.instagram.com/halso.sanna/

⚠️ Den här kanalen är allmän information, inte medicinsk rådgivning. Misstänker du en sjukdom eller obalans — kontakta din läkare.