Grete Vliegt - online yogalessen

Wie net de eerste stapjes op de yogamat zet, vindt het soms comfortabeler om dat thuis eens uit te proberen. Maar ook als je door omstandigheden niet fysiek naar de studio kan komen, rol je graag ergens in huis je matje uit. In elk geval kan je dan een beroep doen op deze videolessen om yoga in huis te halen. Het belangrijkste is immers om op een gezonde manier zowel je lichaam als je geest in beweging te houden. Daarvoor heb ik in coronatijden een heel aantal (opnames van) Hatha yogalessen online gezet en later zijn er ook enkele lessen stoelyoga bijgekomen. Je kan ze hier bekijken en volgen.
Wil je eerst in alle rust en comfort van je eigen omgeving kennismaken met yoga vóór je de stap naar de studio zet? Ga je gang!