灰鴿執念研究所

我將透過探討社會議題、影視作品、文學經典相關的內容，嘗試用心理學結合宗教精神的方式，來找尋人類的共同性。

因為我相信一個道理若是真的，那麼在世界各處都會看到它的影子。

同時，通過自我提升和正念覺察的過程，幫助大家建立良好情商，一起成為平行宇宙裡最好的自己。

影片主題將會以獲得心理自由為目的展開分享與討論。

________祈禱文_________

願所有眾生（包含我自己），永遠俱足安樂，安樂因。

願所有眾生（包含我自己），永遠離開眾苦，眾痛因。

願所有眾生（包含我自己），永遠俱備無苦之樂，我心已悅。

願所有眾生（包含我自己），永遠遠離貪瞋痴，住平等捨。

________祈禱文_________

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________關於灰鴿執念研究所（同灰鴿私塾）_________

你好，我是灰鴿。
我是一位自我覺察教練，專注於推廣心理健康教育工作。 
我有五年投入自我覺察訓練，陪伴超過百位學員練習情緒覺察與內在對話， 讓他們能更穩定地降低壓力並調整思考模式。

我理解很多人常卡在人際關係與情感壓力裡，我引導他們看見自我的限制， 並共同學習如何調整並適應。 
如果你想開始這樣的練習，可以先體驗看看我的「榮格12人格原型測驗」，
透過榮格原型與行為覺察練習，陪伴你理解自己在不同關係中的思考與反應模式，看看我是如何把心理學融入生活練習。 
👉榮格12人格原型測驗：https://graypigeoncademy.com/page/detail/7

本頻道內容為心理學應用與教育性質，內容著重於學習覺察情緒與技巧應用， 並不包含相關心理治療或醫療行為。
若您正經歷長期焦慮、情緒困擾或心理疾病，建議您前往醫療機構尋求專業協助。