登山-提供GPX檔案

影片都是自己走過的一日單攻路線與部分GPX，部分影片提供GPX檔案下載(健行筆記)，簡易交通資訊。
台灣山區變化大就算沒用到也請務必準備物品避免山難應急。
透氣登山鞋/雨衣/防水衣/雨鞋(專球牌+厚底彈性鞋墊+羊毛襪+一般網球護腕套足弓處固定)/運動毛巾與替換衣物/登山保暖毯
手電筒/登山LED燈(能接行電)
頭燈(能接行電)/登山杖
手機離線地圖(請事先務必準備GPX檔案)
行動電源
醫藥包(登山大都是跌倒擦傷準備濕紙巾清創與液體創絆膏消毒止血/扭傷請準備通用型彈性繃帶)/充分水量/簡易口糧(熱量補充)
救援口哨一隻
應急過夜裝備:防水地墊+營繩數條(綁保暖毯四頭充當頂棚)+睡袋。
最重要:----------------------------------體力掌握與時間觀念----------------------------------出發前請務必告知家人去哪裡--------------------超時未歸請家人直接撥打救難專先112
(如遇難或是失足如有手機信號請利用LINE的位置資訊請親友打112原地等待救援/或是手機直接撥打112救難專線/當你迷路無信號又無法回到原路的狀況下請勿下切溪谷也別認為可以自行往上切求援，請務必在有把握的路線上找尋手機信號(人工建築物附近通常會有信號)並常吹救援口哨，如天黑進退不得請利用雨衣/保暖毯設立休息點並手機關機並攝取熱量水分原地休息至天亮)