Laura-Liis Moritz

"Fitness lollidele" podcast naistele, kes tahavad trenni, toitumise ja tervisliku eluviisi maailmas teadlikumaks ja enesekindlamaks muutuda.
Siin lükkame ümber müüte, muudame keerulised teemad lihtsalt arusaadavaks ning jagame praktilisi nippe, kuidas liikumine ja tervislik eluviis saavad olla loomulik ja nauditav osa sinu igapäevast.
Mina olen Laura-Liis, fitnessi võistleja wellness-kategoorias, personaaltreener ja tervisliku eluviisi edendaja. Minu eesmärk on näidata, et tervislik eluviis ei pea olema keeruline ega kättesaamatu – piisab väikestest teadlikest valikutest ja õigetest teadmistes, et luua suur muutus.
Siin sukeldume trenni, toitumise ja mindset'i teemadesse – kord külalistega, kord omavahel –, et murda segadust, motiveerida sind liikuma ja aidata sul saavutada oma parim vorm nii füüsiliselt kui ka vaimselt.