Estela Turozi - Corpo e Psiquê

Ansiedade, modo alerta, corpo tenso, mente que não desliga, insônia, autoestima no chão, medo constante sem motivo aparente…

Esse canal tem uma missão: mostrar que sair da ansiedade não precisa de mais força de vontade, mais remédio, nem mais anos de sofrimento.

Sou Estela Turozi, psicanalista. Criei o Método LIVA — Liberação Somática com Visualização Afirmativa — porque sei que a ansiedade não mora só na cabeça. Ela mora no corpo. E enquanto o corpo não libera, a mente não descansa.

Aqui você aprende sobre ansiedade feminina, psicanálise, liberação somática, autoestima e saúde emocional — sem receita pronta, sem guru, sem promessa vazia.

Se você acorda cansada, vive no automático e sente que perdeu o contato com você mesma — você está no lugar certo.

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