Elvin ile Yoga

Yoga sayesinde kendime daha yakından bakmayı, hissetmeyi, görmeyi, duymayı ve anlamayı seviyorum. Nerede olduğumdan ve nasıl hissettiğimden bağımsız, matın üstüne çıktığım an zihnimdeki kaosun yavaşladığını, bedenimin esnediğini ve güçlendiğimi hissediyorum. Hem zihin, beden ve ruh dengemi sağlıyorum hem de çocukluğumdaki oyun heyecanı, merakı ve cesaretimi hatılıyorum. Pratiğime ne kadar kararlı, dikkatli ve konsantre devam edersem hayat da benim için o kadar kolaylaşıyor.

Yogayla ilk kez 20 yaşında Hindistan’da, yoganın anavatanında tanıştım. Gönüllü olarak oradaki çocuklar için bir projede çalışıyordum, onlar da bana boş zamanlarımda kendi ritüellerini ve yoga felsefesini öğretiyorlardı. 

Yoga yapmak isteyen herkes yoga yapabilir! Kendi yolculuğumda; nelerin, nasıl değiştiğini bildiğim için bu gücü yaymak, herkesin kendi değerini keşfetmesi, bedenini tanıması için başkalarına yol göstermek en büyük tutkum haline geldi.